Descriptifs des parcours
PARCOURS 1 : La voie d'un équilibre :
Shiatsu et Sophrologie
Revenir au présent pour vous sentir disponible à vous-même, aux autres et redémarrer.
C'est ce que Nathalie, sophrologue diplômée et Judith, spécialiste en Shiatsu vous proposent lors de ce parcours.
Le Shiatsu, pratiqué allongé sur futon ou assis sur chaise, facilite la détente. Les pressions des doigts et des mains sur tout le corps aident à retrouver une unité, invitant ainsi chacun à reprendre l'écoute de son corps et se faire confiance.
La sophrologie favorise la connexion à soi en pleine conscience. Vous découvrirez des mouvements simples et doux pour relâcher le corps et des visualisations positives pour apaiser le mental.
Confiance, écoute, détente, connexion : shiatsu et sophrologie s'allient pour aller vers cet équilibre .
PARCOURS 2 : Connaissance de soi :
Yoga/Sophro et PNL/Thérapie Brève
Sarah et Marie vous proposent d'aller à la rencontre de vous-même et de votre corps.
Avec Sarah (professeur de Yoga et Sophrologue), vous vivrez un instant de relâchement grâce à la pratique du Yoga pour se reconnecter à soi, oxygéner le corps et libérer les tensions/stress tout en activant la détente (accessible à tous).
Avec Marie (Praticienne en thérapie brève et coach en PNL), vous serez accompagné(e)s à ramener à votre conscience ce qui est "stocké" dans votre inconscient.
PARCOURS 3 : Equilibre Emotionnel :
Massage ayurvédique visage/crâne
et initiation aux techniques de libération émotionnelle (EFT)
Katia et Stéphane vous propose de prendre soin de vous en expérimentant un massage ayurvédique visage-crâne et en vous initiant aux techniques de libération émotionnelle (EFT).
Le massage ayurvédique vous apportera bien être et sérénité sur les plans corporel et émotionnel.
L'initiation EFT vous permettra, en toute autonomie, de vous libérer de vos émotions ou ressentis désagréables et d'agir sur vos pensées et croyances.
Nous serons heureux de partager avec vous ces moments chaleureux et enrichissants.
PARCOURS 4 : Apaiser les maux et l'émotionnel :
Réflexologie plantaire émotionnelle/Coaching alchimique
Karine, Claudie et Charlotte vous proposent de vivre un temps privilégié de déconnexion pour développer l’écoute de votre corps, de votre cœur, de vos émotions et de vos besoins.
Charlotte vous proposera de mettre des mots sur des maux pour mieux les libérer et les transcender…
Avec Karine (l’après-midi) ou Claudie (le matin), grâce à la réflexologie plantaire émotionnelle, vous serez accompagné(e) pour comprendre et apaiser vos émotions.
