Depuis longtemps à la recherche de solutions pour aller mieux et aider les autres, j'ai commencé mon parcours par une formation d'écoute active rogerienne pour devenir écoutant-bénévole dans une association d'aide aux personnes en difficulté ou suicidaires.
Cela m'a apporté beaucoup et j'ai poursuivi en me formant à la régulation émotionnelle où j'ai pu mesurer l'efficacité de la méthode TIPI sur les perturbations émotionnelles (phobies, vertiges, agressivité, pertes de moyen …) liées à des situations précises.
Rencontrant de plus en plus de personnes avec des difficultés plus globales (burn-out, addictions, manque de confiance, troubles psycho-somatiques, traumatismes, stress, anxiété...) je me suis formé à l'EFT (emotional freedom technique, technique de libération émotionnelle) qui s'avère être un outil formidable !
Ce parcours de formation et mon vécu personnel me permettent aujourd'hui d'accompagner avec bienveillance et empathie des personnes qui traversent des épreuves difficiles ou qui souffrent de problèmes émotionnels divers.
Une séance de régulation émotionnelle dure environ 45 mn, sans contact physique ni question intime, et consiste à revivre une situation problématique puis d'activer votre capacité naturelle de régulation en vous connectant à vos sensations physiques.
Une séance EFT dure environ 1h30 et s'apparente à une acupuncture émotionnelle ou les aiguilles sont remplacées par vos doigts qui tapotent sur des points précis de votre corps (tête, thorax, mains).
Les tapotages rééquilibrent progressivement les méridiens et l'on peut ensuite mesurer l'impact sur la perturbation émotionnelle, la douleur physique ou le système de croyance.
Les séances ont lieu à mon domicile ou au votre ou bien en visio-conférence.
Le nombre de séance est réduit avec l'objectif de vous rendre autonome en vous enseignant la pratique de ces outils sur vous-même.
N’hésitez pas à me contacter, j’aurai plaisir à échanger avec vous.
